2009年01月27日
メタボ防止のため時々ランニングをしています。30分走って、約300Kcalの消費です。チーズバーガー1個分です。運動で消費できるカロリーはそれほど多くありません。でも運動は生活習慣病予防の基本の1つです。無理せず(ついつい無理してしまいますが)、長く続けます。
ランニング|21:01|Permalink
2009年01月15日
本日小林医院のホームページを公開しました。
トピックス|14:01|Permalink
2009年01月05日
日本海に浮かぶ、日本で一番大きな島です(淡路島より大きいのです!)
私は毎月第一土曜日、日曜日に佐渡島の病院で診療しています。時には手術もします。金山、朱鷺など見所も結構あります。機会があれば一度お越し下さい。
京都からは東海道新幹線で東京、上越新幹線で新潟、高速船で佐渡島の経路が便利です。でも約7時間かかります。大阪から直通の飛行機はありません。ちょっと遠いです。
佐渡島だより|18:01|Permalink
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